Algumas pesquisas sugerem que a psicologia positiva pode ajudá-lo a superar os altos e baixos da vida e, também, a criar resiliência para os momentos de maior dificuldade.
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Expressar agradecimento pode ser uma das maneiras mais simples de se sentir melhor. Agradecer, ser grato tem um grande impacto positivo em nossa saúde da mente.
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