Aprenda, Sinta, Transforme
CONTEÚDO SOBRE BEM-ESTAR MENTAL
Materiais Educativos
Publicações, como artigos, cartilhas e ebooks, com o objetivo de gerar conhecimento e conscientização em saúde mental
Os mais lidos …
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Estar na Pele
O diário aberto de pessoas que compartilham seus pensamentos, experiências, reflexões, questionamentos e provocações sobre as questões da mente.
Sinta como é estar na pele dos nossos colunistas!
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Estar em movimento
Aulas de alongamento, yoga, meditação para praticar a presença e cuidar bem do seu estar!
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Ser Mulher
A coluna "Ser Mulher" surgiu para dar voz a questões essenciais sobre a saúde mental das mulheres, promovendo mais conversa, reflexão e transformação sobre o tema.
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Ser LGBTQIAPN+
Espaço de reflexão e conversas sobre e para a comunidade LGBTQIA+, que luta contra o preconceito, rejeição, insegurança e violência, fatores que impactam diretamente na saúde da mente deles.
Pratique meditação
![[meditação guiada] Polvo por Crys Feijes](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b51083c3e2d091347d2e6fe/1684165668227-S0WZ79BRNF041LIFOI8R/%5Bsite%5D+PODCAST.png)
![[viagem consciente] Especial Janeiro Branco 2023](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b51083c3e2d091347d2e6fe/1675098010729-O3M28SE3334QQWMYT1RZ/%5Bsite%5D+PODCAST+%2827%29.png)
![[viagem consciente] Especial Ser LGBTQIA+](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b51083c3e2d091347d2e6fe/1656072919440-3UB519EPDHYM0DA2MBTK/%5Bsite%5D+PODCAST+%2823%29.png)
![[meditação guiada] Meditação da Uva Passa - Mindful Eating](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b51083c3e2d091347d2e6fe/1651851430479-9PLO0EVOX7JABTBFT7NU/%5Bsite%5D+PODCAST+%2820%29.png)
![[meditação guiada] Escaneamento Corporal](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b51083c3e2d091347d2e6fe/1649776807081-78XTBSA0M36XZOYBGYUS/%5Bsite%5D+PODCAST+%2816%29.png)
![[viagem consciente] Meditação Ser Mulher](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b51083c3e2d091347d2e6fe/1647453015958-GEGVTAJXDF2LYS98LQB6/%5Bsite%5D+PODCAST+%289%29.png)
![[meditação guiada] Meditação do copo d'água](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b51083c3e2d091347d2e6fe/1644861544351-MSEO48UI2B5W96JHI6GS/%5Bsite%5D+PODCAST+%283%29.png)
![[viagem consciente] Meditação de Janeiro Branco 2022](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b51083c3e2d091347d2e6fe/1642538992658-XVWZ8GS3BU999VWEQ47M/%5Bsite%5D+PODCAST+%281%29.png)
![[viagem consciente] Uma viagem ao seu deserto](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b51083c3e2d091347d2e6fe/1636565823630-VXKFJUKOCHEV6NVQD92H/Modelo+PODCAST+Site+%2818%29.png)
![[meditação guiada] Autoconexão e cura](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b51083c3e2d091347d2e6fe/1636565393149-W09OVJ4PNDW0HFTBSFSW/Modelo+PODCAST+Site+%2816%29.png)
![[viagem consciente] Meditação para mulher](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b51083c3e2d091347d2e6fe/1636564960268-VBDH1QMUM4OXVWE7UPB2/Modelo+PODCAST+Site+%2814%29.png)
![[meditação guiada] Ser LGBTQIA+: identidade](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b51083c3e2d091347d2e6fe/1656008306479-5NA7O42FC1FJ1U2I025D/%5Bsite%5D+PODCAST+%281%29.png)
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![[entrevista] Saúde da mente nas empresas | Estar com Leonardo Massaki - COGESC24](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b51083c3e2d091347d2e6fe/1715623919915-W53QABML5KPOMFJLPHVU/leo-site.png)
![[entrevista] Estar na Pele do Willian Gustavo](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b51083c3e2d091347d2e6fe/1713381407696-VGYENRYKNYZBEZC40Z6D/2.png)
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![[entrevista] Ser LGBTQIAPN+ Diversidade e Inclusão no mercado de trabalho com Judá Nunes](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b51083c3e2d091347d2e6fe/1692361036906-P1WJTM5DMUXRIC97D0CX/%5Bsite%5D+PODCAST+%282%29.png)
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