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Estar em Movimento: alongando e despertando o corpo
Estar em Movimento: alongando e despertando o corpo

Que tal começar a semana com um alongamento especial? Alongar o corpo ajuda a evitar as dores que colecionamos sentados na frente do computador, além de trazer benefícios para nossa saúde da mente também.

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Estar em Movimento: Lembre-se disso amanhã
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Estar em Movimento para despertar a coragem e começar a semana cuidando bem do seu estar!

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