A indústria das dietas prospera, por isso o tempo todo as mulheres são bombardeadas por imagens de corpos ideais, tentando copiar e chegar a um ideal nunca alcançável.
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Você conhece os benefícios do cálcio? No Cozinha Consciente de hoje, a nutricionista Camila Kneip responde e ainda dá dicas de como consumir esse mineral.
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A comida nos proporciona energia, emoções positivas (ativam o sistema de recompensa, tranquilidade, alegria, prazer, relaxamento) ou negativas (culpa pelos excessos, por exemplo).
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Uma coisa é dizer que nossa dieta pode nos proteger da depressão e de outros problemas de saúde da mente. Mas os alimentos que comemos poderiam realmente mover a agulha em direção a emoções positivas e felicidade?
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Quantos romances as mulheres gordas estrelam? Quantos filmes? Quantos apresentadores de TV são pessoas gordas? E modelos, quantas você conhece?
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