Postagens com tags como controlar as emoções
Registro de Pensamentos Disfuncionais
Registro de Pensamentos Disfuncionais

Um exercício para o controle da ansiedade, estresse, depressão e resolução de conflitos.

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Cuide Bem do seu EstarRicardo Militocuidando bem do seu estar, cuidado com a mente, cuidado com a saude mental, cuide bem do seu estar, dica de como cuidar da mente, quarentena, coronavirus, depressão e coronavirus, ansiedade e coronavirus, epidemia de coronavirus, saude mental e coronavirus, saude mental positiva, saude da mente, saude mental, saude integral, Registro de Pensamentos Disfuncionais, depressão, ansiedade, estresse, aumenta a ansiedade, ansiedade a noite, ong de saude mental, controle da ansiedade, como controlar a raiva, como controlar as emoções, como controlar a ansiedade, como controlar a tristeza, como identificar as emoções, como melhor a saude mental do colaborador, ricardo milito, isabel marçal, bem do estar, milena fanucchi, instituto bem do estarComentário
A arte de comunicar-se 
A arte de comunicar-se 

O ser humano tem se empenhado em criar tecnologias inovadoras para facilitar e agilizar os canais de comunicação entre as pessoas, entretanto, não parece se empenhar no mesmo grau para ampliar seu autoconhecimento.

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Comunicação não violentaDebora Andradedebora andrade, cnv, comunicacao nao violenta, comunicação não violenta, empatia, conversa com empatia, escuta ativa, a arte de comunicar-se, comunicação com empatia, como lidar com sentimentos negativos, como controlar sentimentos negativos, como controlar a raiva, como controlar a tristeza, como controlar as emoções, ansiedade, depressão, ong de saude mental, como acolher os sentimentos, jornada de autoconhecimento, saude da mente, saude mental, saude mental da mulher, saúde da mente da mulherComentário
O verdadeiro perigo de suprimir suas emoções
O verdadeiro perigo de suprimir suas emoções

Estudos têm demonstrado que suprimir emoções realmente coloca em risco sua saúde e bem-estar, tanto física quanto psicológica.

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Cuide Bem do seu EstarInstituto Bem do Estaremoções positivas, emoções negativas, Experienciando e expressando emoção, aceitando as emoções, equilibrio emocional, desenvolvimento socioemocional, insegurança emocional, como identificar as emoções, controle emocional, como controlar as emoções, suprimir emoções não faz bem, não sentir raiva, atenção plena, inteligência emocional, inteligencia emocional, regular emoções, regulação emocional, ong de saude mentalComentário
Enfim sós!
Enfim sós!

Será que este momento é resultado de uma situação forçada? Forçada pelo universo, pelo meio ambiente, forçada pela conseqüência de viver uma vida tão superficial.

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Cuide Bem do seu EstarCarolina Rosoquarentena, coronavirus, depressão e coronavirus, ansiedade e coronavirus, epidemia de coronavirus, saude mental e coronavirus, saude da mente, saude mental positiva, saude mental, saude integral, saude da mente saudavel, dica de como cuidar da mente, cuidado com a mente, cuide bem do seu estar, cuidado com a saude mental, como controlar as emoções, como controlar a ansiedade, ong de saude mental, bem estar, bem do estar, instituto bem do estar, carolina roso, carol rosoComentário
Eu não gosto de meditar. Aqui está o porquê o faço de qualquer maneira
Eu não gosto de meditar. Aqui está o porquê o faço de qualquer maneira

Eu não gosto de meditar. Mas quando faço isso regularmente, a vida é melhor. O estresse é menor. Minha saúde melhora. Os problemas parecem menores. Eu pareço maior.

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Cuide Bem do seu EstarInstituto Bem do Estarmeditação, meditar, não gosto de meditar, como meditar, como faço meditação, beneficios da meditação, meditar é bom, saúde da mente, saude integral, saude mental positiva, saude mental, saude mental e coronavirus, saude mental do adolescente, saude mental no trabalho, saude da mente, saude da mente saudavel, saude da mente no trabalho, saude da familia, melhor humor, melhora o sono, como melhor a saude mental do colaborador, como controlar a raiva, como controlar as emoções, como controlar a tristeza, dica de saude, dica de como cuidar da mente, cuide bem do seu estar, cuidado com a mente, cuidado com a saude mental, cuidando bem do seu estar, ansiedade piora a noite, ansiedade, depressãoComentário
Como identificar as emoções e sentimentos
Como identificar as emoções e sentimentos

As emoções fazem parte do nosso dia a dia. Às vezes, pode parecer que nossos sentimentos controlam como pensamos e agimos a ponto de sentir que não estamos no controle. Mas, para muitas pessoas, as emoções permanecem misteriosas, confusas e difíceis de expressar construtivamente.

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