estar em movimento com paula neves — Saúde da Mente

Estar em Movimento com Pôla Neves: Alongamento com visualização guiada

Inspire-se e alongue-se com mais um vídeo da Pôla Neves, Estar em Movimento.

Estar em MovimentoPaula Neves26 de janeiro de 2022estar em movimento, estar em movimento com paula nevesComentário

Estar em Movimento: alongando e despertando o corpo

Que tal começar a semana com um alongamento especial? Alongar o corpo ajuda a evitar as dores que colecionamos sentados na frente do computador, além de trazer benefícios para nossa saúde da mente também.

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Estar em MovimentoPaula Neves19 de setembro de 2021paula neves, pola neves, estar em movimento com paula neves, estar em movimento, exercicio fisico ajuda a melhorar a ansiedade, exercicio fisico, exercicio para saude da mente, exercicio fisico ajuda na depressão, fazer exercicio fisico é bom para saude mental, praticar exercicio é bom para mente, alongamento de manhã, alongamento, despertar com coragem, atividade fisica, atividade de consciencia corporalComentário

Estar em Movimento: Escutando a sua própria voz

Que tal começar o dia com uma meditação especial com a Pôla Neves no Estar em movimento?

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Estar em MovimentoPaula Neves27 de março de 2021pola neves, paula neves, estar em movimento, estar em movimento com paula neves, exercicio fisico ajuda a melhorar a ansiedade, exercicio fisico, exercicio para saude da mente, exercicio fisico ajuda na depressão, fazer exercicio fisico é bom para saude mental, praticar exercicio é bom para mente, alongamento de manhã, alongamento, yoga, yoga para depressão, yoga para saude mental, yoga para ansiedadeComentário

Estar em movimento: Enraiza o pé no chão e voa para dentro

Ela adorava tudo o que era novo. Roupa nova, casa nova, amigos novos, palavra nova, um novo idioma, um novo esporte, ano novo, beijo novo. Na verdade, ela era apaixonada por mudança. E aprendeu a existir no mundo assim, motivada por esse sabor de novidade.

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