A saúde da mente aplicada com conhecimento
 

Precisamos falar mais, refletir e transformar o cenário da saúde da mente das mulheres.

Nesta segunda edição da campanha Ser Mulher trabalharemos o tema a mente e os ciclos femininos durante todo mês de março, para trazer espaços de conversa e reflexão sobre a mulher e seus ciclos.

A vida é cíclica, a mulher é cíclica. Não tem como ser a mesma sempre, é necessário acolher o que somos em diferentes momentos da vida.

Esperamos que este conteúdo possa ajudá-la na sua jornada de autoconhecimento e autocuidado.

 

A saúde da mente das mulheres

A prevalência de doenças graves da mente é quase 70% maior nas mulheres do que nos homens. 

As mulheres têm 2 vezes mais chances de serem afetadas pelo Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), depressão e síndrome do pânico.

Em relação aos transtornos alimentares, elas têm quase dez vezes mais probabilidade do que os homens de serem afetadas.

Dados da Anxiety and Depression Association of America (ADAA)

Pesquisa Ser Mulher - a mente e os ciclos femininos

Pesquisa realizada em parceria com a NOZ Pesquisa e Inteligência.

Tão importante quanto falar sobre o assunto, é preciso ouvir das próprias mulheres suas histórias.

Por isso, te convidamos a responder uma pergunta rápida sobre seu ciclo e sua história com a menstruação.

06.jpg
 
 
women.png

Inspire-se e reflita

Leia os artigos

fundo-1.jpg

Ouça nosso podcast

No episódio de hoje vamos bater um papo com a psicóloga Érika Scandalo sobre Ser Mulher: a mente e os ciclos femininos.

Confira o bate-papo da Bel com a nossa querida convidada!

No episódio de hoje recebemos uma convidada especial, Maria Barretto do Natureza Íntima, com uma linda e profunda reflexão sobre Ser Mulher, sobre ciclos, energias masculinas e femininas, sobre equilíbrio e resgate da força feminina. Muito Obrigada pela reflexão Maria Barretto!

Te convidamos pra essa meditação super especial sobre Ser Mulher das queridas Carol Rahal e Pôla Neves

Boa prática!

Neste episódio nossa querida parceira Carol Milters traz dicas e exercícios práticos de como usar a escrita como ferramenta de ajuda terapêutica.

Vamos praticar?

fundo-1.jpg

Assista: série de entrevistas

 

Nesta série de entrevistas conversamos com a psicóloga Erika Scandalo, a professora e fotógrafa Carol Rahal e a adolescente Julia sobre a saúde da mente das nossas adolescentes e como falar e ajudar essas meninas tanto dentro de casa quanto na escola. Assista!

Nesta série de entrevistas conversamos com a psicanalista Jéssica Magalhães e a consultora e palestrante de comunicação interpessoal e empreendedorismo, Daniela Cais sobre quem é a mulher moderna, o cenário que ela vive e sobre a voz dela. Também batemos um papo incrível com a autora do livro “Natureza Íntima”, Maria Barretto.

Nesta série de entrevistas conversamos com a psicanalista Carol Roso e com as mulheres inspiradoras da quebrada, Elisa Santos, do Projeto Viela, localizado no Jardim Ibirapuera, e com a Agatha Liz, do Instituto Favela da Paz, localizado no Jardim Nakamura, ambos em São Paulo.

fundo-4.jpg
 
women.png

Parceria Especial

 

Canal E! + Juju Boot Camp + Instituto Bem do Estar

Nossa cofundadora, Isabel Marçal, e a musa fitness Juju Salimeni conversam sobre a saúde da mente após a pandemia e como podemos tratá-la da melhor forma.

03.jpg

Apoiadores e Parceiros: