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Os benefícios de limpar a casa para a saúde mental e física

Se você sofre de estresse ou ansiedade, estudos confirmam que uma das melhores formas de combater esses transtornos é pegar o pano e tirar o pó da casa.

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Cuidando da mente pela arte

O ator de Hollywood conhecido por diversos papeis de comédia, Jim Carrey, enfrentou depressão e descobriu nas artes um apoio para ajudá-lo a se expressar e se libertar. .

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