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Os benefícios de limpar a casa para a saúde mental e física
Os benefícios de limpar a casa para a saúde mental e física

Se você sofre de estresse ou ansiedade, estudos confirmam que uma das melhores formas de combater esses transtornos é pegar o pano e tirar o pó da casa.

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9 coisas positivas sobre a vida que todos deveriam se lembrar 
9 coisas positivas sobre a vida que todos deveriam se lembrar 

Eu acredito firmemente no pensamento positivo. Se você não estiver em um lugar positivo, isso afetará o trabalho que você faz e irá contaminar as coisas em que você está trabalhando, seus relacionamentos e até sua saúde.

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Arteterapia: uma alternativa para controlar a dor
Arteterapia: uma alternativa para controlar a dor

A arte também é muito usada por especialistas que cuidam da saúde da mente. Ela pode ser uma poderosa ferramenta terapêutica para adultos, especialmente no tratamento e controle da dor.

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Cuidando da mente pela arte
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O ator de Hollywood conhecido por diversos papeis de comédia, Jim Carrey, enfrentou depressão e descobriu nas artes um apoio para ajudá-lo a se expressar e se libertar. .

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