Este Planner é a resposta para quem busca alívio do esgotamento mental causado pela Síndrome de Burnout. É mais que um planner; é seu aliado diário para uma jornada de reconexão consigo mesmo.
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Eu sei, eu é quem ando sumida por aqui e peço desculpas por isso! Durante os últimos meses, aconteceram muitas coisas, que inclusive me fizeram voltar aqui para compartilhar com vocês alguns dos aprendizados que tive.
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Hoje, quero convidar você que está lendo este texto a fazer um brinde; isso mesmo, um brinde à vida. Pode ser com água, suco, um belo vinho ou algo que você goste muito. Nos últimos meses, estive afastada da escrita, porém, aprendi muitas coisas, e uma delas foi celebrar o dom da vida! Como é bom acordar de manhã com uma nova oportunidade para mudar a nossa vida.
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Durante a minha ausência, muitas coisas aconteceram e hoje estou aqui para compartilhar uma experiência transformadora com vocês. Quero trazer à tona a metáfora da borboleta, símbolo de metamorfose e superação, para ilustrar o meu caminho.
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“Hoje eu gostaria de vir compartilhar com vocês, uma reflexão que tem sido tema frequente nas minhas terapias.“ Venha sentir como é estar na pele da Marcela.
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Mais uma página do diário aberto da Marcela sobre um tema muito importante enfrentado por ela: “Os rótulos gerados contra quem tem Burnout“.
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Pensando nisso, desenvolvi uma ferramenta como um complemento ao tratamento, pois além de me ajudar a relatar para o médico tudo o que tem acontecido comigo durante o mês, ela tem me ajudado como identificar todos os sintomas/sentimentos mais frequentes e quais os possíveis gatilhos e as causas responsáveis pela minha dor.
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Venha sentir como é estar na pele da Marcela em sua nova página de seu diário aberto.
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Vamos abrir a segunda página do diário da Marcela hoje, venha sentir como é Estar na Pele dela.
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Venha conferir a primeira página da nova colunista do Estar na Pele, Marcela Reis, seja bem vinda!
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