O chocolate é uma opção adorada pela maioria das pessoas, mas seu consumo costuma ser associado com indulgência e ganho de peso. Frequentemente, esses sentimentos de culpa são amplificados pela pressão da cultura da dieta, que é muito propagada nas redes sociais e que costuma afirmar que qualquer excesso precisa ser compensado na próxima segunda-feira, por meio de dietas restritivas e exercícios intensos. Porém, é importante destacar que nenhum corpo precisa ser punido dessa forma.
Leia maisA indústria das dietas prospera, por isso o tempo todo as mulheres são bombardeadas por imagens de corpos ideais, tentando copiar e chegar a um ideal nunca alcançável.
Leia maisVocê conhece os benefícios do cálcio? No Cozinha Consciente de hoje, a nutricionista Camila Kneip responde e ainda dá dicas de como consumir esse mineral.
Leia maisO desejo é o desejo do padrão, todos parecem ter os mesmos planos, sonhos e há assim uma morte daquele sujeito desejante. O que eu mesmo desejo?
Leia maisA comida nos proporciona energia, emoções positivas (ativam o sistema de recompensa, tranquilidade, alegria, prazer, relaxamento) ou negativas (culpa pelos excessos, por exemplo).
Leia maisUma coisa é dizer que nossa dieta pode nos proteger da depressão e de outros problemas de saúde da mente. Mas os alimentos que comemos poderiam realmente mover a agulha em direção a emoções positivas e felicidade?
Leia maisObservando os transtornos de ansiedade, podemos dizer que o transtorno de pânico e agorafobia são umas das síndromes mais frequentes e incapacitantes, além de serem correlacionadas.
Leia maisQuantos romances as mulheres gordas estrelam? Quantos filmes? Quantos apresentadores de TV são pessoas gordas? E modelos, quantas você conhece?
Leia maisEm todos os países que passam pelo isolamento foi relatado ganho de peso e como será que isso se justifica? Seria o comer uma forma de busca de recursos para lidar com tal situação?
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