A Importância e o papel do Sexo na busca pelo equilíbrio no contexto de Saúde Mental - Parte 3
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Sexo é Saude!
Qualquer referência a sexo, seja de qualquer forma, que não esteja associado a saúde, não contempla a realidade e a natureza humana! A prática que representa diretamente a nossa sobrevivência, não somente ligada à reprodução humana, mas também ao reconhecimento do prazer e vitalidade, faz parte do nosso funcionamento biológico, psicológico, social e individual. Apesar de todas as transformações sociais, políticas e econômicas o sexo é inerente a qualquer cultura e crença, apesar de ainda ser muito atravessado por normas e dogmas repressores e limitantes.
“Sexo proporciona o sentimento de pertencimento e vida diretamente, sem intermédio, tal energia apesar de poder ser sublimada, merece atenção, cuidado e precisa ser pauta quando se trata de saúde física e mental de forma multidisciplinar, ou seja, precisa ser tratado como qualquer outra atividade ligada à nossa sobrevivência e saúde. ”
Em vários momentos a falta de algo e o excesso de algo são antagonistas, nesse contexto eles cumprem o mesmo papel, ambos servem de alerta e podem facilmente indicar distúrbios. É considerado um transtorno qualquer comportamento que afeta gravemente o dia a dia e o impeça de cuidar de outras coisas e executar outras atividades normalmente, quando passa do limite e atrapalha não é mais sobre prazer e necessita de acompanhamento.
Negligenciar o prazer sexual é menosprezar a saúde mental e física, as consequências são geralmente difíceis de reverter e muito se perde ao se negar a ter prazer. Trata-se de uma necessidade natural que leva a plenitude e humanidade, quem não o tem a necessidade de fazer sexo naturalmente não entra exatamente nesse filtro, pois é possível obter prazer de diversas formas para essas pessoas, mas quem sente desejo e tem a necessidade natural de fazer sexo, e não contempla, provavelmente está em sofrimento psíquico ou angústia. O prazer é a exemplificação de uma energia importante para a motivação do dia a dia, todas as nossas atividades estão ligadas à disposição que emerge da libido, faz parte da nossa tendência inata a buscar a vida e expandir nosso alcance. Cuidar da saúde sexual é essencial para ter uma vida mais plena, equilibrada e feliz.
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João Vitor Borges
Psicólogo Clínico e Social. Escreve textos e reflexões gerais com ênfase em comportamento social e saúde mental.
Existem histórias que começam antes mesmo do primeiro encontro. Histórias que se escrevem nas faltas, nos vazios, nas tentativas de se reconstruir depois do amor que não deu certo. Estar à Procura é sobre isso: relatos de quem, de uma maneira ou de outra, busca aquela parte que está faltando — e tenta preencher o vazio que machuca.