Estar na Pele da Laura: Página 03

Autocuidado é gentileza

Autocuidado é saúde mental

Saúde mental é gentileza

É o sorriso mais banal

E o me desculpe com leveza 

Cada um na sua luta

Nos dias em que fica 

E nos de fuga

Está tudo bem 

Pode chorar

Pausar pra descansar 

Sem se sentir aquém

Ser gentil é o funil 

Pra construir felicidade 

Pode parecer papinho

Mas eu creio de verdade 

Ser gentil consigo mesmo

Ser gentil com os demais 

Todos temos nossos limites 

E acolhê-los é a minha receita de paz 

É assim que eu me cuido

E que cuido dos demais

***

Laura Amâncio Rezende

Encontrou na psicologia positiva uma ferramenta para construir um mundo mais saudável e mais feliz. Enquanto mentora indivíduos na busca das suas definições de sucesso e felicidade, vive na pele de uma esposa, empreendedora, vivendo no exterior.