Saúde mental na escola: experiência de educação socioemocional com jovens em Diadema
Foi uma experiência surreal e não vejo a hora de vocês voltarem de novo. - Caroline - Coordenadora comunitária do Grêmio Estudantil da Escola Amadeu Odorico de Souza
No mês de março, o Instituto Bem do Estar esteve na Escola Estadual Amadeu Odorico de Souza, em Diadema, conduzindo uma imersão socioemocional com estudantes da rede pública.
A iniciativa integra o Fundo Territórios Transformadores (FTT), programa do Juventudes Potentes — articulado pela United Way Brasil — que financia organizações em São Paulo com foco na inclusão produtiva de jovens de 15 a 29 anos.
“Essa parceria tem um significado muito profundo para nós porque nasce, nas duas pontas, do protagonismo dos jovens: de um lado, o grêmio estudantil, que reconheceu a urgência do tema no território e mobilizou esse encontro; de outro, o investidor social, Juventudes Potentes - liderado por jovens - que escolheu apostar nessa agenda. Depois de um longo caminho marcado por tentativas, foram eles que abriram as portas para que esse trabalho acontecesse. Isso nos atravessa porque revela não só confiança, mas também uma demanda real e urgente. A educação socioemocional, nesse contexto, se afirma como um caminho concreto de promoção da saúde mental e quando são os próprios jovens que puxam esse movimento, entendemos, com ainda mais clareza, a potência e a necessidade desse trabalho.” Carol Rahal - Diretora Educacional do Instituto Bem do Estar
A imersão foi conduzida pelas facilitadoras Bel Marçal e Carol Rahal. Ao longo de três dias, cerca de 435 estudantes participaram da vivência “Respira: sua mente importa!”, um processo teórico-prático que convidou os estudantes a experimentar práticas voltadas à autopercepção, presença e valorização do cotidiano, fortalecendo vínculos consigo mesmos, com o outro e com a comunidade escolar. As atividades propuseram pausas em meio à rotina, abrindo espaço para o reconhecimento de emoções, pensamentos e estados internos.
A proposta se fundamenta em referenciais da Psicologia Positiva, com foco na prevenção e promoção da saúde mental por meio do desenvolvimento do letramento socioemocional. Práticas como respiração consciente, meditação e exercícios de gratidão foram vivenciadas como ferramentas acessíveis para o cuidado com a mente e o corpo.
Mais do que uma atividade pontual, a experiência reforça um princípio central do Instituto Bem do Estar: saúde mental não é apenas uma questão individual, é uma construção coletiva.
Foto: Bel Marçal, Adaildo Nascimento e Carol Rahal
Levar educação emocional para dentro das escolas é ampliar repertórios, reduzir estigmas e criar espaços onde emoções possam ser reconhecidas antes de se tornarem silêncio.
“Eu vim agradecer o Instituto Bem-Estar, onde, ao longo de três dias, eles vieram a realizar vivências com nossos alunos, proporcionando um ambiente acolhedor e o incentivo para a prevenção da saúde mental. … Um grande tabu que existe é a questão da saúde mental. O lugar que eles menos esperam receber esse incentivo é a escola. E a gente conseguiu fazer essa passagem ao longo desses três dias, onde pelo feedback que alguns alunos já deram, se sentiram aceitos e o principal, já que queriam ouvir há muito tempo, que é um eu te escuto.” - Adaildo Nascimento - Presidente do Grêmio Estudantil da Escola Amadeu Odorico de Souza
Ao longo do processo, os estudantes puderam reconhecer a importância de cultivar um olhar mais empático, acolhedor e respeitoso diante das diferenças e vulnerabilidades, compreendendo que cuidar de si é também um gesto que reverbera no coletivo.
Os alunos já estão mais calmos, é bom saber que tem gente que vai levar isso pra vida, não foi algo em vão. Aluna, participante da vivência - 15 anos
Experiências como essa mostram que, quando há presença e vínculo, algo se transforma, mesmo que de forma sutil. E, muitas vezes, é justamente o sutil que sustenta mudanças mais profundas ao longo do tempo.
Pra mim, foi uma experiência única, assim, parece que eu consegui me reconectar mais comigo mesma. Aluna, participante da vivência - 16 anos
Seguimos levando educação emocional e presença para diferentes territórios, acreditando que: quando a sociedade investe em saúde mental, todos avançam.
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Procurar ajuda é um ato de coragem. Muitas vezes, o que precisamos é de um espaço de escuta, acolhimento e caminhos possíveis para seguir. Aqui, reunimos opções gratuitas ou de contribuição consciente para que ninguém deixe de cuidar da mente por falta de acesso.
