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Estratégias para promover uma cultura de bem-estar no ambiente de trabalho
Estratégias para promover uma cultura de bem-estar no ambiente de trabalho

Existem diversas estratégias que podem ser adotadas para promover uma cultura de bem-estar no ambiente de trabalho. Vamos explorar algumas delas neste artigo.

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Estars no Trabalho: Conversas sobre saúde da mente
Estars no Trabalho: Conversas sobre saúde da mente

Com o objetivo de informar e quebrar barreiras, a BMS Brasil, se uniu ao Instituto Bem do Estar, para criar a série 'Conversas sobre saúde da mente’, uma iniciativa interna destinada aos colaboradores da BMS e que agora está disponível para todos.

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Por que ajudar o outro no ambiente de trabalho pode te trazer mais satisfação?
Por que ajudar o outro no ambiente de trabalho pode te trazer mais satisfação?

A maior métrica para prever a satisfação e o engajamento no trabalho é o apoio social percebido pelo funcionário. E a satisfação e o engajamento no trabalho estão diretamente relacionados à produtividade.

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Resiliência é sobre como você recarrega, não como você suporta
Resiliência é sobre como você recarrega, não como você suporta

Relacionamos a resiliência a um ato mais duro, cheio de coragem e esforço. Acreditamos que quanto mais duros, mais difíceis somos e, portanto, mais bem-sucedidos seremos. Será que isso é verdade?

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Como encontrar significado em seu trabalho
Como encontrar significado em seu trabalho

Como as tarefas atuais do trabalho podem ser conectadas ao seu objetivo maior? Mesmo as tarefas mais pequenas podem ter um significado maior quando estão conectadas a objetivos e valores pessoais.

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Torne-se imune ao estresse passivo
Torne-se imune ao estresse passivo

Os pesquisadores Howard Friedman e Ronald Riggio, da Universidade da Califórnia Riverside, descobriram que se alguém em seu campo visual é ansioso e altamente expressivo - verbal ou não verbalmente - há uma alta probabilidade de que você também experimente essas emoções, afetando negativamente o desempenho do seu cérebro.

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A pandemia não nos roubou a capacidade de planejar
A pandemia não nos roubou a capacidade de planejar

No Instituto Bem do Estar, acreditamos que sairemos dessa experiência mais fortalecidos como humanidade, pois é destino do ser humano ser “HUMANO”.

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Os benefícios de limpar a casa para a saúde mental e física
Os benefícios de limpar a casa para a saúde mental e física

Se você sofre de estresse ou ansiedade, estudos confirmam que uma das melhores formas de combater esses transtornos é pegar o pano e tirar o pó da casa.

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9 coisas positivas sobre a vida que todos deveriam se lembrar 
9 coisas positivas sobre a vida que todos deveriam se lembrar 

Eu acredito firmemente no pensamento positivo. Se você não estiver em um lugar positivo, isso afetará o trabalho que você faz e irá contaminar as coisas em que você está trabalhando, seus relacionamentos e até sua saúde.

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Cuide Bem do seu EstarInstituto Bem do Estarpsicologia positiva, emoções positivas, saude mental positiva, quarentena, coronavirus, covid-19, saude da mente, saude da mente no trabalho, saude mental, saude mental no trabalho, saude integral, saude da familia, saude da mente saudavel, saúde da mente, saúde mental, saude mental e coronavirus, saude mental da paciente com cancer de mama, saude mental do adolescente, estilo de vida saudavel, epidemia de coronavirus, depressão e coronavirus, ansiedade e coronavirus, aumenta a ansiedade, ansiedade a noite, cuide bem do seu estar, cuidando bem do seu estar, cuidado com a mente, cuidado com a saude mental, dica de como cuidar da mente, dica de saude, depressão, depressão do adolescente, diminui a depressãoComentário
Eu não gosto de meditar. Aqui está o porquê o faço de qualquer maneira
Eu não gosto de meditar. Aqui está o porquê o faço de qualquer maneira

Eu não gosto de meditar. Mas quando faço isso regularmente, a vida é melhor. O estresse é menor. Minha saúde melhora. Os problemas parecem menores. Eu pareço maior.

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Vivência do Estar no Ambiente de Trabalho
Vivência do Estar no Ambiente de Trabalho

Falar sobre saúde da mente e os transtornos psíquicos é o primeiro passo para acabar com o estigma que envolve a saúde mental e, com isso, abrir caminho para prevenção e cuidados necessários para uma saúde integral de qualidade.

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