Estar na Pele do Mateus: Página 01

Está tudo bem não estar bem?

Já ouvi essa frase no passado, e ora tendo a acreditar que sim, ora que não. A definição de bem-estar é bem subjetiva, mas é algo em comum que nós buscamos, um equilíbrio entre corpo, alma e mente, relativo à saúde e à satisfação.

Para muitos pode soar como uma utopia.

De fato, sim, está tudo bem não estar bem, até porque são tantos causos de tantos lados em nossas vidas, que não damos conta de tudo e de todos. E que bom! Não somos máquinas. Dar conta de tudo tem seu lado negativo cada vez mais presente, pois escancara até onde iremos, quais os nossos limites físico e mental e como pessoas, processos e empregos gostam de testá-los, extrapolá-los.

E por outro lado, o fato de não estarmos bem que pode nos mover em buscar de melhorar de vida e de saúde, seja por conta nossa ou com ajuda de alguma rede de apoio, de profissionais, de hobbies, família, pets.

“De qualquer forma, fica claro a importância da ajuda e do fato de não ter vergonha ou timidez nenhuma em pedir ajuda, em levantar a mão quando sentir-se confortável para expor seus desconfortos.”

Devemos cuidar de nós mesmos, porque se ninguém o fizer, ninguém mais o fará. Egoísmo do bem quando colocamos nossa saúde mental como prioridade, quando aprendemos a dizer "não", mas que não nos impede de doarmos tempo e disposição quando sentirmos à vontade para.

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Mateus Vieira 

Bem-vindos ao meu mundinho, população, eu. Um ansioso de carteirinha que encontrou na sala de aula um lugar de conforto, para ouvir e falar. Paulistano e caçula da família, aprecio um bom sono, uma boa comida e uma boa companhia. Um profissional em desconstrução da burocracia da administração e aspirante a cuidador do meio ambiente e das pessoas.