Há histórias que nascem de um grito, outras de um silêncio. A de Fernando nasce no meio-termo: um sussurro tímido que atravessa décadas de medo, culpa, fé, violência, desejo, e uma coragem antiga que só agora encontra uma voz.

Um guia simples e indispensável para cuidar da saúde mental em 2026. Entenda o Janeiro Branco, sinais de alerta e caminhos de cuidado emocional.