A psicologia positiva, primeiro campo científico a estudar a felicidade, indica cinco pilares para uma vida feliz: emoções positivas, engajamento, relacionamentos, significado e realizações.
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Você sabia que existe uma área da ciência que estuda a felicidade? Isso mesmo! Não é sobre doenças e transtornos da mente, mas sim, como viver uma vida mais feliz, que nos permita florescer e sentir-nos plenos.
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Mas o meu ponto aqui, e que muito me fez refletir, é a que extremo podemos incorrer na tentativa de ir no sentido oposto ao artificial e padrões de beleza opressores?
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