Estar na Pele da Joice: Página 12

O que é saúde da mente para você?

Se me perguntassem há uns 10 anos “o que é saúde da mente para você”, eu provavelmente diria que é tudo.

Aos 15 anos, após o Transtorno Obsessivo Compulsivo tomar conta da minha vida, eu pude perceber o valor que é estar de bem com a mente - e o quanto a saúde mental não depende apenas de nós. Claro, temos um papel importante na busca por uma vida equilibrada, mas são tantos contextos sociais relevantes e que não podemos deixar de lado.

Antes do meu primeiro contato com a psicóloga ou até com a psiquiatra, saúde mental, para mim, era sobre não ter problemas, um pensamento completamente estigmatizado. Afinal, crescemos com a crença de que buscar a terapia deveria ser quase que a última opção da lista.

Felizmente, nos últimos anos, percebemos a evolução e o espaço que o tema saúde da mente ganhou. Com a chegada da pandemia, o assunto ganhou visibilidade e uma atenção especial. Tivemos avanços importantes, como a Síndrome de Burnout ser classificada como doença ocupacional, o anúncio de recursos para aumentar unidades de saúde mental no Brasil, o lançamento da Frente Parlamentar Mista pela Promoção da Saúde Mental, do ecossistema Vertentes, a Lei 14.819/24 sancionada, que institui a Política Nacional de Atenção Psicossocial nas Comunidades Escolares. São passos fundamentais para o caminho em busca de saúde da mente.

“Não podemos esquecer que, ao falar sobre saúde, estamos falando sobre pessoas.”

Pessoas com histórias e realidades diferentes. Hoje, para mim, a saúde da mente ainda é tudo. Não quer dizer que eu a tenha em sua totalidade, mas dentro das minhas possibilidades eu busco uma vida com sanidade.

Cuide-se.

***

Joice 

Tia da Duda e da Ana, comunicóloga, relações públicas por formação, ama fotografar pessoas e plantas, escreve para se encontrar e é uma mulher em busca de sanidade há muitos anos. Acredita no poder das pequenas e boas ações e que o amor é a chave para um mundo melhor.