Dentre tantas coisas belas
Você pode se surpreender
Como as mais simples da vida
Ganham um toque especial
Quando você realmente as vê
Leia maisDentre tantas coisas belas
Você pode se surpreender
Como as mais simples da vida
Ganham um toque especial
Quando você realmente as vê
Leia maisAcho que desde novo eu tive problemas pra me expressar, sabe, eu nunca fui um cara de muitos amigos, na verdade, passei boa parte da minha infância e adolescência sem ter amigos, e não era como se eu quisesse estar sozinho o tempo inteiro, eu só nunca tive muito espaço pra socializar, falar com os outros sempre me gerou uma trava, minha garganta fechava e eu só queria fugir.
Leia maisPara a sociologia, basicamente o que somos pode ser definido pelo que, quando, com quem e onde vivemos. O ser social atribui sentido à existência e forma características da personalidade de uma pessoa, além de se debruçar em como esse conjunto de fatores formam a sociedade que exerce forte influência cultural e política na população, principalmente, no âmbito dos costumes, valores, desejos, projeções e pensamentos.
Leia maisA saúde mental torna-se um desafio diário, ao observar que o intenso fluxo das redes sociais acaba mais por confundir o internauta com informações equivocadas, imagens falsas expressadas, por exemplo, nos excessos de uso de filtros enganando o receptor com determinadas postagens de fotos deslumbrantes.
Leia maisA psicologia positiva, primeiro campo científico a estudar a felicidade, indica cinco pilares para uma vida feliz: emoções positivas, engajamento, relacionamentos, significado e realizações.
Leia maisAutocuidado é saúde mental
Saúde mental é gentileza
É o sorriso mais banal
E o me desculpe com leveza
Leia maisacordar, devendo afazeres
pro ano que mal começou
promessas e planos tardios
de uma vida atrasada
que parece, mas nunca parou
Leia maisSomos cobrados constantemente a ser forte, não chorar ou não reclamar, mas esquecemos que somos seres com emoções e sensações e que se não forem reconhecidas trarão consequências para a nossa vida.
Leia maisSe me perguntassem há uns 10 anos “o que é saúde da mente para você”, eu provavelmente diria que é tudo.
Leia maisQuero te convidar a pensar que janeiro pode representar para você uma folha em branco, onde você pensa, reflete e coloca neste papel suas metas, seus objetivos, seus desejos, mas também suas dores, suas dificuldades e tudo aquilo que de alguma maneira você acredita que não é capaz de vencer ou de realizar.
Leia maisA saúde física e a saúde mental nunca estiveram separadas no corpo humano. Elas funcionam em conjunto, como uma unidade, indissociável uma da outra. Quando a saúde física é afetada, a saúde mental também sofrerá e vice-versa.
Leia maisLenine: “a vida é tão rara”. É lindo demais perceber a beleza que existe de se viver algo raro, único, exótico e tão passageiro como as nossas peles.
Leia maisPor vezes é como um sopro, uma brisa que bate de repente e logo passa. Outras é como um furacão, não sentimos chegar, mas nos impacta e tira tudo do lugar.
Leia maisApreciando os fogos de artifício pipocando e colorindo o céu nos primeiros minutos de janeiro, pensei no exercício da liderança e sua capacidade de se espalhar imprimindo o seu tom e modificar tudo ao seu redor.
Leia maisQuando digo que a forma de comunicar afeta a saúde mental, estou afirmando que tanto quem comunica, quanto seus interlocutores podem ser afetados, para o bem e para o mal por aquilo que é dito, ouvido e sentido.
Leia maisSimone de Beauvoir, lá pros seus vinte e poucos anos, conheceu Sartre. A conexão dos dois foi tão intensa e eles eram uma dupla tão feliz que ela escreveu “não me restava nada por almejar a não ser que aquele estado de triunfante felicidade continuasse eternamente”.
Leia maisO ano começou e você, certamente, recebeu diversos votos, sendo ao menos um deles, inevitavelmente, desejos de FELICIDADE! Mas, você já se perguntou, exatamente, o que é felicidade? Como ela é construída? E qual a relação entre felicidade e saúde mental?
Leia maisO que é saúde da mente? Essa é uma pergunta que talvez não seja muito fácil responder até para nós, profissionais da saúde. Vou respondê-la com base na abordagem pela qual eu me especializei, que é a Terapia Cognitivo Comportamental.
Leia maisVamos começar o Janeiro Branco de 2024 perguntando “O que é saúde mental pra você?”
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