Ser Mulher: identidade

Campanha de conscientização sobre a saúde da mente da mulher 2023

Força, coragem, sensibilidade, delicadeza, sensualidade, amorosidade…ah, mulher! Uma busca incessante por uma lista de qualidades exigidas para “ser uma boa mulher”, mas que acabam levando a uma sobrecarga desumana e adoecedora.

A busca por um espaço ditado por homens de “como devemos ser” nos distancia da nossa essência e força maior. A sensibilidade e inteligência emocional (sim, por mais que insistam em nos rotular como loucas, com TPM e assim por diante…ela existe e nos pertence) trazem uma empatia com o outro que transforma o mundo. Porém, no mundo masculinizado (e machista) em que vivemos, grande parte das mulheres buscam se enquadrar nas características tidas como masculinas, perdendo nossa grande potência, nossa identidade. Nossa identidade está em nosso sentir, em nossa alma, em nosso ser.

“Cada ser humano é único e irrepetível. Cada um de nós tem um recado para dar ao mundo, que só pode ser dado por nós. Se nós não fizermos aquilo que viemos fazer, algo não vai ser dito. Alguma palavra não vai ser ouvida. Alguém vai perder. Certos sonhos vão morrer." - Prof. Lúcia Helena Galvão ​

Mas o que nos torna irrepetíveis? Como descobrir nossa potência única? 

Precisamos olhar para nós, para dentro. Precisamos nos permitir conhecer mais a fundo a nossa essência, sem o julgamento e a cobrança da sociedade. O que NÓS QUEREMOS? Quero casar? Quero ter filhos? Com quem quero me relacionar? Como quero?… essas e outras decisões só impactam uma pessoa: você. Então, por que se deixar guiar por outras opiniões? Vale ressaltar, que os múltiplos papéis impostos à nós, mulheres, e a cobrança dos outros (e nossa também) são fatores do adoecimento psicológico. 

Depressão, ansiedade, sofrimento psicológico, assédio sexual e violência doméstica afetam mais as mulheres do que os homens, no mundo. A prevalência de doenças graves da mente é quase 70% maior nas mulheres do que nos homens. As mulheres têm duas vezes mais chances de serem afetadas pelo Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), depressão e síndrome do pânico, segundo a organização americana Anxiety and Depression Association of America (ADAA). Em relação aos transtornos alimentares, elas têm quase dez vezes mais probabilidade do que os homens de serem afetadas. Dez vezes? O que estamos esperando para mudar esse cenário? 

“Com intuito de abrir espaços de conversa e reflexão sobre a mulher e as questões que envolvem sua a saúde da mente, nós do Instituto Bem do Estar escolhemos março para desenvolver a campanha “Ser Mulher”. Nesta terceira edição vamos abordar o tema IDENTIDADE.”

Esperamos que a campanha possa ajudá-la a iniciar uma jornada de autoconhecimento e autocuidado. Venha se inspirar, refletir, transformar e colaborar para a mudança do cenário da saúde da mente das mulheres.

Bem-vinde a campanha Ser Mulher 2023!

Abraços,

Bel Marçal e Mi Fanucchi

Fundadoras do Instituto Bem do Estar