Postagens com tags pandemia
Retomar a rotina está difícil para você?
Retomar a rotina está difícil para você?

Este texto é um convite para a reflexão: por que sofremos com o isolamento social, e agora que está acabando, temos dificuldades para retomar nossa rotina?

Leia mais
Setembro AmareloErika Scandaloerika scandalo, setembro amarelo, suicidio, pandemia, pandemia e rotina, covid-19, saude mental e covid-19, estresse pos traumatico covid-19, coronavirus, ansiedade e coronavirus, depressão e coronavirus, epidemia de coronavirus, saude mental e coronavirus, estresse pos traumatico coronavirus, pandemia e luto, pandemia e saude mental, pandemia e suicidio, aprendizados da pandemia, O impacto da pandemia na saúde das puérperas, mães na pandemia, setembro amarelo 2021Comentário
O poder do desabafo
O poder do desabafo

Você está se sentindo estressado, angustiado e com dificuldade de lidar com seus sentimentos? Que tal começar a escrever um diário?

Leia mais
Saúde da MenteInstituto Bem do Estarmaira cruz, pandemic project, The Pandemic Journaling Project, o poder do desabafo, Journaling, diário, diario da gratidao, escrita expressiva, expressar sentimentos pela escrita, escrever acalma a mente, terapia da escrita, como lidar com perdas, como lidar com abuso verbal, como lidar com luto, como lidar com sentimentos negativos, pandemia, pandemia e saude mental, pandemia e suicidio, escrever um diario, como começar a praticar a escritaComentário
Por que estamos tão cansados?
Por que estamos tão cansados?

A estafa mental é algo que surge sem percebermos, aos poucos acaba causando um estrago muitas vezes maior do que o desgaste físico após uma série de exercícios e atividades musculares.

Leia mais
Janeiro BrancoCarolina Rosocarolina roso, carol roso, Por que estamos tão cansados?, saude menatl e pandemia, saude da mente e pandemia, pandemia, pandemia e saude mental, pandemia e suicidio, aprendizados da pandemia, estresse pos traumatico pandemia, traumas da pandemia, efeitos da pandemia na saude mental, ansiedade e pandemia, ansiedade na pandemia, saude mental e pandemia, saude da mente na pandemia, janeiro branco 2021Comentário
Cuidado com as feridas emocionais deixadas pela pandemia
Cuidado com as feridas emocionais deixadas pela pandemia

O ano de 2020 foi sem dúvida traumático para muitas pessoas. Mas o que queremos dizer exatamente com a palavra trauma?

Leia mais
Janeiro BrancoDr Ricardo Jonathan Feldmanricardo feldman, psiquiatra Ricardo Feldman, Cuidado com as feridas emocionais deixadas pela pandemia, oandemia, pandemia, saude mental e pandemia, saude da mente e isolamento social, feridas emocionais, traumas, traumas da pandemia, estresse pós traumatico, estresse pos traumatico pandemia, estresse pos traumatico coronavirus, estresse pos traumatico covid-19, trauma psicologico, TEPT, bem do estar, sociedade de vidro na pandemia, janeiro branco 2021Comentário
Encontrando a essência sem ausência
Encontrando a essência sem ausência

O que fazer para encontrar sua essência e conquistar uma conexão plena consigo mesmo, com as pessoas e com o mundo?


Leia mais
Janeiro BrancoInstituto Bem do Estarjaneiro branco, Ana Claudia Quintana Arantes, A morte é um dia que vale a pena viver, reflexão sobre a morte, autoconhecimento, busca pelo autoconhecimento, busca pela essência, Encontrando a essência sem ausência, Pensar na morte implica pensar na vida, tchau 2020, pandemia, aprendizados da pandemia, fragilidade da vida, repensar valores, covid-19, coronavirus, epidemia de coronavirus, depressão e coronavirus, ansiedade e coronavirus, saude mental e coronavirus, saude mental, saude da mente, mascaras e saude mental, mascaras da vida, essencia do ser humano, o que é ser humano, estar presente, como praticar autocompaixão, como praticar atenção plena, como praticar autoconhecimento, como praticar a bondade, ong de saude mental, ong de ansiedade, ong de depressão, isabel marçal, milena fanucchi, instituto bem do estar, bem do estar, cuide da sua saude mental, cuide bem do seu estar, janeiro branco 2021Comentário
Setembro Amarelo e Pandemia: Por que precisamos falar sobre os sentimentos?
Setembro Amarelo e Pandemia: Por que precisamos falar sobre os sentimentos?

O que é o Setembro Amarelo? Por que a importância de falar sobre o suicídio? E antes de mais nada, de falar sobre os sentimentos.

Leia mais
Setembro AmareloCamila Jacobsetembro amarelo, pandemia, saude da mente, saude mental, suicidio adolescente, suicídio, fatores de risco suicidio, prevencao do suicidio, pandemia e saude mental, pandemia e suicidio, por que precisamos falar sobre sentimentos, camila jacob, setembro amarelo 2020Comentário
As Perdas e os Lutos nos dias de hoje
As Perdas e os Lutos nos dias de hoje

Perdas de familiares queridos, de amigos, conhecidos. Perdas de trabalho, de rotina, de salários, e mais que isso, da segurança que tudo isso trazia para a vida daquela pessoa. Qual o significado das perdas e mortes que estamos enfrentando durante a pandemia e qual o impacto em nossa saúde da mente?

Leia mais
Cuide Bem do seu EstarCamila Jacobluto, como lidar com o luto, fases do luto, morte, como lidar com a morte, aceitação, camila jacob, saude mental, pandemia, ansiedade e coronavirus, epidemia de coronavirus, depressão e coronavirus, saude mental e coronavirus, pandemia e saude mental, efeitos da pandemia na saude mental, como lidar com perdas, saude da mente, ong de saude mentalComentário
Estar na Pele da Ana: Página 02
Estar na Pele da Ana: Página 02

O isolamento social que temos vivido dá uma “bagunçada” em tudo, nossas emoções, ansiedade, sono, apetite, enfim, uma movimentada geral. Mas acredito que essa “bagunçada” pode ser positiva, um tempo de observação, aprendizado, de cuidado conosco, conexão.

Leia mais
Estar na PeleAna Cardosoestar na pele, estar na pele da ana, ana cardoso, diario aberto de bem estar, historias reais, historias de ansiedade, historias sobre depressão, ansiedade a noite, ansiedade e coronavirus, pandemia, depressão e coronavirus, saude da mente, saude mental, saude mental e coronavirus, ong de saude mentalComentário
Efeitos da quarentena para nossas emoções
Efeitos da quarentena para nossas emoções

Você já pensou em quais efeitos a quarentena pode estar trazendo para suas emoções? O que fazer para sobreviver a isso com equilíbrio emocional?

Leia mais
Cuide Bem do seu EstarErika Scandaloerika scandalo, quarentena, saude da mente, saude mental e coronavirus, coronavirus, ansiedade e coronavirus, depressão e coronavirus, epidemia de coronavirus, pandemia, cuidado com a mente, cuide bem do seu estar, cuidado com a saude mental, cuidando bem do seu estar, dica de como cuidar da mente Comentário
Como o isolamento social está afetando o comportamento alimentar?
Como o isolamento social está afetando o comportamento alimentar?

Em todos os países que passam pelo isolamento foi relatado ganho de peso e como será que isso se justifica? Seria o comer uma forma de busca de recursos para lidar com tal situação?

Leia mais
Cuide Bem do seu EstarMariana Pavanimariana pavani, transtornos de ansiedade, transtorno do panico, transtorno mental, transtorno alimentar, isolamento social, pandemia, saude da mente, saude mental, comportamento alimentar Comentário
Os benefícios de limpar a casa para a saúde mental e física
Os benefícios de limpar a casa para a saúde mental e física

Se você sofre de estresse ou ansiedade, estudos confirmam que uma das melhores formas de combater esses transtornos é pegar o pano e tirar o pó da casa.

Leia mais
Cuide Bem do seu EstarInstituto Bem do Estarcoronavirus, depressão e coronavirus, ansiedade e coronavirus, epidemia de coronavirus, saude mental e coronavirus, ansiedade a noite, diminui a ansiedade, diminui a depressão, limpar a casa ajuda a saude mental, limpar a casa ajuda a depressao, limpar a casa diminui a ansiedade, vantagens de limpar a casa, cuidando bem do seu estar, cuidado com a mente, cuide bem do seu estar, cuidado com a saude mental, dica de como cuidar da mente, saude da mente, saude mental, saude integral, saude da familia, saude mental positiva, saude da mente saudavel, saude da mente no trabalho, bem estar, beneficios de limpar a casa, pandemia, quarentena, fique em casa Comentário
Yoga para a ansiedade e depressão
Yoga para a ansiedade e depressão

Desde a década de 1970, a meditação e outras técnicas de redução do estresse têm sido estudadas como possíveis tratamentos para depressão e ansiedade. Uma dessas práticas, o yoga, recebeu menos atenção na literatura médica, embora tenha se tornado cada vez mais popular nas últimas décadas.

Leia mais
Cuide Bem do seu EstarInstituto Bem do Estaryoga, ansiedade, depressão, ansiedade piora a noite, pandemia, covid-19, coronavirus, ansiedade e coronavirus, epidemia de coronavirus, depressão e coronavirus, saude mental e coronavirus, saude da mente, saude mental, cuidado com a mente, cuidado com a saude mental, cuide bem do seu estar, cuidando bem do seu estar, dica de como cuidar da mente, dica de saude, Harvard Health Publishing, Harvard Medical School, bem estar, bem, bem do estar, instituto bem do estar, mariana frança, isabel marçal, milena fanucchi
Em tempos de pandemia: o Pacto Social do Bem do Estar
Em tempos de pandemia: o Pacto Social do Bem do Estar

Estamos vivendo um dos momentos mais desafiadores da história humana, por isso, temos que nos unir, mesmo que a distância, e aprender a reaprender.

Leia mais
Cuide Bem do seu EstarInstituto Bem do Estarsaude da mente, saude mental, coronavirus, epidemia de coronavirus, pandemia, aumenta a ansiedade, ansiedade, ansiedade e coronavirus, depressão e coronavirus, saude mental e coronavirus, pacto social, instituto bem do estar, bem do estar, cuidando bem do seu estar, cuide bem do seu estar, isabel marçal, milena fanucchi, depressão, redes sociais e ansiedade, redes sociais e depressao
Saúde da mente x coronavírus e isolamento social
Saúde da mente x coronavírus e isolamento social

Um dos principais sinais dos transtornos mentais é o isolamento social e, diante do cenário causado pelo COVID-19, no qual somos obrigados a ficar em estado de confinamento, será que acabaremos desenvolvendo transtornos de ansiedade e/ou depressão por causa da solidão?

Leia mais
Cuidando Bem do Seu EstarInstituto Bem do Estarsaude mental, saude da mente, coronavirus, covid-19, saude mental e coronavirus, ansiedade, ansiedade e coronavirus, depressão e coronavirus, isolamento social, solidão, epidemia de coronavirus, pandemia, o que fazer com ansiedade, cuidado com a mente, dica de saude, dica de como cuidar da mente, cuidando bem do seu estar, instituto bem do estar, isabel marçal, milena fanucchi, transtorno do panico, transtorno mental, transtornos de ansiedade, cuidado com a saude mental