Amor à Vida

Aprendi que tudo nesta vida, se trata de amor, e que muitas vezes, é preciso observar com profundidade, para encontrá-lo.

Começo com a pergunta: você conhece o amor? Sabe o que é o amor? Você ama?

Foto: Darius Bashar / Unsplash

Muito provavelmente sua resposta é: sim!

O amor é uma força de caráter, que faz parte da virtude Humanidade, logo, todos nós, de um jeito ou de outro, sabemos o que é o amor, inclusive, a falta que faz o amor.

É comum ouvir alguém dizer que certo relacionamento chegou ao fim, porque o amor acabou, se perdeu ao longo dos anos, e que talvez, de fato, nunca houve amor.

Pais desabafam que os filhos não os amam, filhos dizem que não se sentem amados.

Como é possível uma relação tão íntima, manifestar que falta amor?

Será que o amor é incompreendido?

O amor é um sentimento universal, é uma forma como demonstramos afeto, que envolve reciprocidade, dar e receber amor.

O maior desejo de todo ser humano é amar e ser amado, esta ação implica em dar algo de si e se permitir receber o amor, que o outro dá, lembrando, cada um expressa o amor a sua maneira, e quando um coloca critérios de como quer receber o amor, talvez, neste ponto, o amor se perde.

Existe um estudo realizado por Gary Chapman, que revela as 5 linguagens do amor:

• Palavras de afirmação;

• Atos de serviço;

• Tempo de qualidade;

• Toque físico;

• Receber presentes.

Você pode me dizer, qual é a sua linguagem do amor?

Pense na possibilidade da sua linguagem do amor ser atos de serviço, e o seu companheiro te oferece tempo de qualidade. Você chega em casa e entende o amor, se a louça estiver lavada, mas, seu esposo quer assistir filme com você, ficar de gostosinho no sofá, conversando...e você surta, indignada, como ficar no sofá, com a louça na pia?

Para o companheiro, o amor é entendido como ficar junto, para você, se ele te amasse mesmo, teria lavado a louça, e através dos atos de serviço, aliviaria algo, e assim, você se sentiria amada, mas ele, não entende porque você não quer ficar com ele, conversar, logo, ambos não se sentem amados.

Porém, o amor existe, está presente o tempo todo, mas inúmeras vezes, não é como a gente quer, então, não serve.

E assim, chegamos ao amor dos critérios, e nos distanciamos do amor genuíno, o que surge de forma espontânea, e que se revela de incontáveis maneiras. Este é o amor como força de caráter, que nutri e sustenta as relações e confere o sentimento de satisfação com a vida, e parte do indivíduo, amar a si mesmo.

Quero te convidar a expandir a nossa reflexão.

Amar a si mesmo...como definir este amor?

Muitos outros sentimentos fazem parte desta máxima, assim como valores, adjetivos e autoconhecimento.

“Vivenciar o amor em si mesmo, é estabelecer relações de afeto saudáveis, que promovem bem estar físico e emocional.”

Se o amor começa no indivíduo, então me parece com uma árvore, que dá semente, se expande, cresce, fortalece, produz frutos, suas folhas geram sombra, frescor, e o vento carrega e espalha um pouco da semente em folhas, pelo mundo, e mesmo sem perceber, somos tocados pela folhinha, assim como, a árvore simplesmente está ali, presente, e dela verte tudo que pode oferecer, mas nem sempre, nos permitimos desfrutar da sombra, ou saborear as frutas.

O amor que se expande, encontra a gratidão pela vida. 

A vida em si, já é o maior ato de amor.

Neste pensamento, como você externa seu amor à vida?

Quais comportamentos, gestos ou palavras, você percebe que são indicadores do seu amor ao outro?

Você se sente amado? Por quem?

Quais são as pessoas que você mais ama neste mundo?

Destas pessoas, qual foi a última vez, em que você disse a elas, eu te amo! 

Quando foi que você se olhou no espelho e reconheceu o amor a si mesmo?

Te convido a fazer o exercício do espelho.

Você irá para frente do espelho e se olhará fixamente, por no mínimo 2 minutos, mas procure chegar aos 5 minutos, em silêncio, apenas se olhe.

Depois, você irá dizer em voz alta, tudo que viu e sentiu ao se olhar. E o desafio maior é: você irá dizer apenas palavras positivas a você.

Reconheça sua jornada, seus esforços, suas conquistas, somente você sabe o quanto foi campeão em seus percalços. Dê uma salva de palmas!

E olhando mais de pertinho, diga o quanto você se ama, e o quanto merece viver uma vida maravilhosa!

E num tom mais alto, diga à vida: Eu te amo!!!

Certamente a vida irá te escutar e retribuirá ainda mais, todo amor que você emana. 

Eu posso sentir e desejo que você receba e sinta meu amor. Juntos somos mais felizes.

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Crystiane Faria Feijes

Uma profissional que olha para a mente humana: consciente e inconsciente, as relações intra e interpessoais, a família, a estrutura da formação da psique (traumas, sintomas, dores e doenças), as forças de caráter, saúde mental, sonhos, sucesso, sentido da vida, são assuntos recorrentes nestes 10 anos de atendimentos psicanalítico e sistêmico. E quanto mais ela se coloco a serviço deste algo maior, que envolve a todos nós, mais observa o universo brilhante, e ainda inexplorável que somos.