Estar na Pele
O diário aberto de pessoas que compartilham seus pensamentos, experiências, reflexões, questionamentos e provocações sobre as questões da mente.
Sinta como é estar na pele dos nossos colunistas:
Manifesto Estar na Pele
Às vezes, o que mais pesa não é o que aconteceu.
É o que nunca pôde ser dito em voz alta.
Essa pele — tantas vezes lida antes de ser escutada — carrega histórias de vigilância constante.
De calcular gestos.
De medir palavras.
De aprender cedo demais quando é seguro existir e quando é melhor desaparecer um pouco.
Carrega também o cansaço de explicar quem se é.
De justificar afetos.
De transformar dor em currículo de resistência.
Na saúde mental, esse peso nem sempre aparece nos diagnósticos.
Mas vive no corpo.
Na tensão que não relaxa.
No riso que vem antes do choro.
Na sensação de estar sempre “demais” ou “de menos”.
O que essa pele carrega que raramente é validado em público?
Talvez o direito de não estar bem.
De sentir ambivalência.
De não transformar tudo em superação.
De simplesmente existir sem precisar performar força o tempo todo.
No Estar na Pele, a gente não busca respostas fáceis.
Nem finais redondos.
A gente sustenta perguntas.
E cria espaço para que histórias possam ser ditas sem correção, sem pressa, sem enquadramento.
O Instituto Bem do Estar caminha junto porque acredita que cuidado não é conserto — é presença.
É escuta que não invade.
É dignidade compartilhada.
É cuidado coletivo, construído com quem vive na própria pele aquilo que tantas vezes foi silenciado.
Seguimos aqui.
Escutando.
Aprendendo.
E abrindo espaço para que mais peles possam ser vistas, sentidas e respeitadas — do jeito que são.
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Neste texto, Bruna compartilha o que quase nunca aparece nos relatos: a insistência que antecede a validação. O cansaço de explicar, organizar provas, repetir a própria dor — em um sistema que ainda exige demais de quem já foi violentada.