Postagens com tags ricardo milito
Sexualidade e sua pluralidade
Sexualidade e sua pluralidade

Você já parou pra pensar quão complexa é a nossa sexualidade? Pois é, e sexualidade não tem a ver somente com sexo. Sexualidade engloba, sim, sexo, porém também identidades e papéis de gênero, prazer, intimidade e reprodução. É influenciada por fatores biológicos, psicológicos, sociais, culturais, econômicos, políticos, históricos e religiosos. Vivemos a sexualidade por meio de desejos, crenças, valores, pensamentos, sentimentos, atitudes, comportamentos e relacionamentos. E a sexualidade está diretamente ligada com a nossa saúde física e mental.

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Janeiro BrancoRicardo Militoricardo milito, milito, ricardo, sexualidade, saude mental e sexualidade, janeiro branco 2023, janeiro brancoComentário
Saúde Mental na visão da TCC
Saúde Mental na visão da TCC

O que é saúde da mente? Essa é uma pergunta que talvez não seja muito fácil responder até para nós, profissionais da saúde. Vou respondê-la com base na abordagem pela qual eu me especializei, que é a Terapia Cognitivo Comportamental.

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Saúde da Mente e LGBTQIAPN+
Saúde da Mente e LGBTQIAPN+

Junho é considerado o mês do orgulho LGBTQIAPN+, período dedicado à celebração, conscientização e promoção dos direitos e igualdade da comunidade. Mas sabemos que essa luta ainda é muito árdua e pesquisas nos mostram impactos na saúde da mente desse grupo que enfrenta desafios únicos.

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Suicídio e Transtornos mentais
Suicídio e Transtornos mentais

O suicídio é um grave problema de saúde pública, gerando impactos imensuráveis na vida de pessoas próximas ao indivíduo que cometeu o ato.

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O que pensa e sente um suicida?
O que pensa e sente um suicida?

Mas o que passa na cabeça de uma pessoa que comete suicídio? O que ela pensa e sente? A desesperança ou expectativas negativas para o futuro é algo comum em pessoas suicidas.

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Perfeccionismo e depressão
Perfeccionismo e depressão

Quando estamos deprimidos, personalizamos os erros, acreditando piamente que, se cometemos um equívoco, a culpa é totalmente nossa. Muitas vezes, gostaríamos de conhecer o futuro antes de ele acontecer e achamos que um erro não é uma inconveniência, mas sim uma catástrofe. Ao falharmos, nos rotulamos de forma extrema e negativa como incapazes, acreditando não conseguir fazer nada direito.

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Cuide Bem do seu EstarRicardo Militoricardo milito, depressão, perfeccionismoComentário
Uma jornada ao orgulho: desconectando para se conectar
Uma jornada ao orgulho: desconectando para se conectar

Preconceito, rejeição, castigos, punições, tentativas de cura, sessões de exorcismo, orações, mandingas, aconselhamentos, insultos, piadas, humilhações, idas forçadas à prostíbulos, assassinatos, suicídios, uma vida repleta de violência física, verbal, moral, psicológica e sexual. Essa é a realidade de grande parte da população LGBTQIA +

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Registro de Pensamentos Disfuncionais
Registro de Pensamentos Disfuncionais

Um exercício para o controle da ansiedade, estresse, depressão e resolução de conflitos.

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Auto cancelamento existe?
Auto cancelamento existe?

Frequentemente nos auto cancelamos, sendo intolerantes e não aceitando nossas próprias falhas. O auto cancelamento nada mais é que uma auto sabotagem. Influenciados por crenças disfuncionais e baixa autoestima.

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Entendendo o transtorno de pânico, a agorafobia e sua correlação 
Entendendo o transtorno de pânico, a agorafobia e sua correlação 

Observando os transtornos de ansiedade, podemos dizer que o transtorno de pânico e agorafobia são umas das síndromes mais frequentes e incapacitantes, além de serem correlacionadas.

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Assédio e Dano Moral no Trabalho
Assédio e Dano Moral no Trabalho

Muitas pessoas já presenciaram ou viveram um fato de assédio moral, que por diversas razões mantiveram-se em silêncio ou compartilharam nos seus círculos de relacionamento mais próximos.

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