Guia de Conversa | EP 04
Um Guia de Conversa gratuito para ampliar o repertório socioemocional diante de conflitos, refletindo sobre sentimentos, comunicação, limites, escuta e possibilidades de movimento nas relações.
O que os conflitos revelam sobre as relações que construímos
Conflitos fazem parte das relações. Mais do que pensar em como evitá-los, podemos observar o que eles revelam sobre a maneira como convivemos, comunicamos nossas necessidades e lidamos com as diferenças.
Conflito também é conversa | Episódio 4
O conflito faz parte das relações. Neste episódio, Daniela Cais propõe uma reflexão sobre comunicação, limites, escuta e as possibilidades de transformação que podem surgir quando aprendemos a lidar com as diferenças.
O custo de pertencer: quando as relações influenciam quem podemos ser
Como as relações e os contextos em que vivemos influenciam nossa saúde mental, o pertencimento e a forma como podemos ser quem somos.
Guia de Conversa | EP 03
Guia gratuito de letramento socioemocional para refletir sobre vergonha, coragem, autenticidade e as formas como aprendemos a ser quem somos.
Quanto custa ser quem você é? | Episódio 3
No Episódio 3 da série Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional, Daniela Cais reflete sobre vergonha, coragem, vulnerabilidade e identidade.
Quando uma palavra não é suficiente: o que acontece entre aquilo que sentimos e aquilo que conseguimos comunicar
Como ampliar o repertório socioemocional pode ajudar a comunicar o que sentimos, fazer perguntas, escutar melhor e construir relações mais conscientes.
Guia de Conversa | EP 02
Baixe gratuitamente o Guia de Conversa 02 e explore um caminho para perceber, reconhecer, nomear e expressar aquilo que você sente.
Quantas vezes você disse “tudo bem” sem realmente estar bem? | Episódio 2
No Episódio 2 da série Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional, Daniela Cais reflete sobre linguagem, sentimentos e a importância de nomear nossas experiências.
Quando uma palavra não é suficiente: por que ampliar nosso repertório pode transformar a forma como compreendemos o que sentimos
Amplie seu repertório para compreender sentimentos e experiências. Conheça o papel do letramento socioemocional como prática.
Guia de Conversa | EP 01
Baixe gratuitamente o Guia de Conversa do Instituto Bem do Estar e explore práticas para ampliar seu repertório de letramento socioemocional.
Você aprendeu a ler. Mas aprendeu a ler a si mesmo? | Episódio 1
No primeiro episódio de Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional, Daniela Cais conversa sobre emoções, linguagem e a importância de ampliar nosso repertório socioemocional.
8 anos de Bem do Estar: uma história construída para ampliar conversas sobre saúde mental
O Instituto Bem do Estar completa 8 anos. Conheça nossa trajetória na promoção da saúde mental e o novo ciclo dedicado à educação e ao letramento socioemocional.
Caminho para conversas honestas: Letramento Socioemocional
Entenda como o letramento socioemocional fortalece vínculos, melhora a comunicação e protege a saúde mental nas relações.
Como o Letramento Socioemocional e as Linguagens Artísticas ajudam os jovens a construir sentido sobre Suas Próprias Histórias
Nem sempre os jovens conseguem transformar o que sentem em palavras. É por isso que o letramento socioemocional e as linguagens artísticas são tão importantes.
Letramento Socioemocional e Expressão Artística como Caminhos para o Bem-Estar Mental
Neste artigo especial de Janeiro Branco, Carol Rahal articula psicologia, neurociência e arte para refletir sobre o papel da expressão artística no desenvolvimento socioemocional e na saúde mental. Uma leitura necessária para quem acredita em cuidado com profundidade.