Pensando nisso, nasce a campanha Ser Mulher - a saúde da mente delas, no mês de março, para abrir espaços de conversa e reflexão sobre a mulher e as questões que envolvem a saúde da mente dela.
Esperamos que este conteúdo possa ajudá-la a iniciar sua jornada de autoconhecimento e autocuidado.
A prevalência de doenças graves da mente é quase 70% maior nas mulheres do que nos homens.
As mulheres têm 2 vezes mais chances de serem afetadas pelo Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), depressão e síndrome do pânico.
Em relação aos transtornos alimentares, elas têm quase dez vezes mais probabilidade do que os homens de serem afetadas.
Pesquisa Ser Mulher - a saúde da mente delas
Pesquisa realizada em parceria com a NOZ Pesquisa e Inteligência.
Tão importante quanto falar sobre o assunto, é preciso saber como está a saúde da mente das brasileiras. Por isso, perguntamos para elas, durante a campanha.
Neste episódio do Cuide Bem do Seu Estar, convidamos você a mergulhar em uma reflexão sobre nós, mulheres, que não somos e nunca fomos o sexo frágil. Quem nos inspira é a nossa querida Paula Neves!
Neste episódio do Cuide Bem do Seu Estar vamos falar sobre o protagonismo feminino e a Mulher Agefull e, como não podia ser diferente, convidamos a Daniela Cais, que é ativista do tema.
Neste episódio do Cuide Bem do Seu Estar, convidamos você para uma prática que te ajuda a reduzir o estresse. A autora desta meditação é a Carol Rahal, e quem vai guiá-la é a Paula Neves.
Neste episódio do Cuide Bem do Seu Estar, convidamos você a entrar em contato com seu órgão vital: o útero, por meio de uma meditação guiada. Quem irá te conduzir por esta jornada será a Karyna Bayma!
Por que falamos tão pouco, próximo ao nada, sobre algo natural como a menstruação? Essas são algumas das questões abordadas na pesquisa Ser mulher cis: a mente e os ciclos femininos, conduzida pela NOZ Inteligência em parceria com o Instituto Bem do Estar e a Educadora Menstrual.
Nesse ciclo da vida, nascer, crescer e morrer, tudo isto só é possível pela menstruação! Não estou romantizando, sei muito bem dos desafios que vivemos, mas é assim, simplesmente é assim que é, e talvez aqui esteja a dor, a cada menstruação vivemos o fim de um ciclo, a morte de um óvulo, aquele que não se tornou vida.
Hoje, ao recordar tudo isso, me vem à cabeça que a luta por sanidade vem desde cedo, nos pequenos detalhes e comentários. Vem desde que você se entende por gente. Vem desde o momento que você se identifica como mulher. Venha sentir como é estar na pele da Joice!
Quem nunca sentiu que a vida se mostra em ciclos? Quem nunca se percebeu diferente do que era? Quem nunca recomeçou algo na vida? Essas questões são vividas por mulheres de forma mais específica em um momento inevitável da vida: A menopausa.
Neste artigo, vamos entender a relação entre alimentação e sintomas emocionais da menstruação e concluir que adotar uma alimentação de qualidade pode ser uma ferramenta valiosa para recuperar o conforto e o bem-estar durante o ciclo menstrual.
O amor ao aprendizado oferece experiências positivas em relação ao conhecimento, o que possibilita ao indivíduo gozar de bem-estar psicológico e físico ao adquiri-lo. Quanto vale um comportamento moldado em sabedoria?
Durante muitos anos eu vivi num turbilhão de emoções dentro de mim com zero habilidade para entender e acolher o que eu sentia e, tampouco, expressar tudo isso.
Quantas meninas e mulheres presentes em minha trajetória que a escrita desse texto me fez relembrar: mulheres da minha família, dos tempos de colégio, faculdade e as que conheci por meio do trabalho e outros lugares onde estive.
Na CNV, consideramos a autenticidade uma necessidade humana compartilhada por todos, ou seja, precisamos nos expressar tal qual somos, mostrar a nossa verdade, nossa versão mais genuína. Ocorre que, costumeiramente, nos comportamos de forma diversa da que gostaríamos em nosso íntimo, por inúmeras razões
No dia internacional da mulher tem sido esperada a distribuição de rosas em diferentes formas, aromas e múltiplas cores. Dar e receber flores é bom. São lindas. Difícil dizer a mais bonita.
No dia internacional da mulher penso na flor e na erva daninha.
A indústria das dietas prospera, por isso o tempo todo as mulheres são bombardeadas por imagens de corpos ideais, tentando copiar e chegar a um ideal nunca alcançável.
“Sobrevivia seguindo a “cartilha” do soldado em combate: 0 emoção e 100% razão, pois só assim conseguiria me fazer ser respeitada, reconhecida e valer minha voz.” Venha sentir como é estar na pele da Dri.
Você sente que se tiver um corpo perfeito tudo será mais fácil? Novos caminhos se abrirão, não haverá mais preconceitos ou julgamentos e você será mais feliz? Este é um sentimento muito comum, mas será que é real?
Março, mês que comemora o Dia Internacional da Mulher e por que não comemorar a era da mulher?
Com intuito de abrir espaços de conversa e reflexão sobre a mulher e as questões que envolvem sua a saúde da mente, nós do Instituto Bem do Estar escolhemos março para desenvolver a campanha “Ser Mulher”. Nesta terceira edição vamos abordar o tema IDENTIDADE.
Dos vídeos - Jogos de Palavras para campanha Ser Mulher - nasce esse texto, sob a minha perspectiva.
4 palavras apenas – Menstruação, Infância, Gestação e Menopausa. Na prática, 4 temas que atravessam as mulheres e se fundem (confundem) à condição feminina.
Nesta série de entrevistas conversamos com a psicóloga Erika Scandalo, a professora e fotógrafa Carol Rahal e a adolescente Julia sobre a saúde da mente das nossas adolescentes e como falar e ajudar essas meninas tanto dentro de casa quanto na escola. Assista!
Nesta série de entrevistas conversamos com a psicanalista Jéssica Magalhães e a consultora e palestrante de comunicação interpessoal e empreendedorismo, Daniela Cais sobre quem é a mulher moderna, o cenário que ela vive e sobre a voz dela. Também batemos um papo incrível com a autora do livro “Natureza Íntima”, Maria Barretto.
Nesta série de entrevistas conversamos com a psicanalista Carol Roso e com as mulheres inspiradoras da quebrada, Elisa Santos, do Projeto Viela, localizado no Jardim Ibirapuera, e com a Agatha Liz, do Instituto Favela da Paz, localizado no Jardim Nakamura, ambos em São Paulo.
Assista as dicas da Madhuri, professora de Yoga e doula, para as mulheres que estão ou vão passar pelo puerpério.
Meditação guiada para a mente e para o corpo, esta é a proposta da bailaria e professora de barre class, Pôla Neves.
Confira as dicas que a Madhuri, doula e professora de yoga, separou as mulheres grávidas quem sofrem com a ansiedade.
"Eu acho importante falar sobre esse assunto porque antigamente não tinha essa divulgação", explica Juju Salimeni. "Acho que nós que temos um público muito grande, que atinge muitas pessoas, a gente consegue ajudar muito. Eu posso ajudar nisso compartilhando, porque isso dá força. Eu quero mostrar que não é frescura, que acontece com todo mundo, em qualquer condição."
O E! acredita que para ser um agente de transformação é preciso incentivar ações e gestos que melhorem a sociedade. Por isso, a segunda temporada de "Juju Boot Camp" estreia no Mês da Mulher junto com a campanha "Ser Mulher – A mente e os ciclos femininos", lançada pelo Instituto Bem do Estar – uma organização sem fins lucrativos que atua na prevenção da saúde da mente -, com apoio do E! Entertainment e de Juju Salimeni. Em parceria, apresentadora e canal fizeram uma doação ao Instituto.
Apoiadores e Parceiros:
Neste mês das mulheres, em que refletimos sobre o nosso papel em sociedade, uma pergunta me fez pensar sobre o nosso estado emocional, em que muitas de nós se percebe em solidão e clamam por uma companhia.