Por Cláudia de Castro Lima
Foto: Divulgação/Projeto Draft
Apaixonada pela vida e pelas pessoas, enfrentou uma depressão que a fez pensar em acabar com seu bem mais precioso. Depois de um processo de autoconhecimento, divulgar a importância da saúde mental virou sua missão de vida.
Confira o podcast do Draft com a Bel aqui!
A psicanalista Sandra reflete sobre polarização política, rancor e os impactos das diferenças de opinião nas relações familiares e afetivas.
Conflitos fazem parte das relações. Mais do que pensar em como evitá-los, podemos observar o que eles revelam sobre a maneira como convivemos, comunicamos nossas necessidades e lidamos com as diferenças.
O conflito faz parte das relações. Neste episódio, Daniela Cais propõe uma reflexão sobre comunicação, limites, escuta e as possibilidades de transformação que podem surgir quando aprendemos a lidar com as diferenças.
Como as relações e os contextos em que vivemos influenciam nossa saúde mental, o pertencimento e a forma como podemos ser quem somos.
Guia gratuito de letramento socioemocional para refletir sobre vergonha, coragem, autenticidade e as formas como aprendemos a ser quem somos.
No Episódio 3 da série Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional, Daniela Cais reflete sobre vergonha, coragem, vulnerabilidade e identidade.
Depois de 32 anos fumando, Carlinhos compartilha um mês sem cigarro, as dificuldades de mudar um hábito e o papel das escolhas conscientes.
Como ampliar o repertório socioemocional pode ajudar a comunicar o que sentimos, fazer perguntas, escutar melhor e construir relações mais conscientes.
Baixe gratuitamente o Guia de Conversa 02 e explore um caminho para perceber, reconhecer, nomear e expressar aquilo que você sente.
Queremos gerar conhecimento aplicável sobre a saúde da mente
Um Guia de Conversa gratuito para ampliar o repertório socioemocional diante de conflitos, refletindo sobre sentimentos, comunicação, limites, escuta e possibilidades de movimento nas relações.