Acho que desde novo eu tive problemas pra me expressar, sabe, eu nunca fui um cara de muitos amigos, na verdade, passei boa parte da minha infância e adolescência sem ter amigos, e não era como se eu quisesse estar sozinho o tempo inteiro, eu só nunca tive muito espaço pra socializar, falar com os outros sempre me gerou uma trava, minha garganta fechava e eu só queria fugir.
Leia maisO que é saúde da mente? Essa é uma pergunta que talvez não seja muito fácil responder até para nós, profissionais da saúde. Vou respondê-la com base na abordagem pela qual eu me especializei, que é a Terapia Cognitivo Comportamental.
Leia maisVamos começar o Janeiro Branco de 2024 perguntando “O que é saúde mental pra você?”
Leia maisEncontro discutirá sobre o bem estar mental do colaborador e seu papel na produtividade e saúde financeira corporativa.
Leia mais“Sobrevivia seguindo a “cartilha” do soldado em combate: 0 emoção e 100% razão, pois só assim conseguiria me fazer ser respeitada, reconhecida e valer minha voz.” Venha sentir como é estar na pele da Dri.
Leia maisQuais são os ecos que permanecem ao falarmos de sexualidade na saúde mental de indivíduos e também da sociedade?
Leia maisO suicídio é um grave problema de saúde pública, gerando impactos imensuráveis na vida de pessoas próximas ao indivíduo que cometeu o ato.
Leia maisPrevenção do suicídio. Este tema pode facilmente remeter aos saberes apresentados pela religião ou pelos protocolos científicos
Leia maisEssa confusão mental de tantas incertezas causa ansiedade, depressão, episódios de pânico e diversos outros transtornos mentais.
Leia maisDaniela Cais é Mestre em Fonoaudiologia, Consultora de Comunicação Corporativa, Palestrante, Mentora e Escritora…E nossa colunista convidada para a campanha de Janeiro Branco de 2022
Leia maisConheça 5 maneiras de aplicar os efeitos positivos da natureza em nossa vida.
Leia maisEcos do Estar, onde sentimentos e reflexões transbordam em palavras contadas por meio de crônicas, poesias e poemas...e o que mais nossos autores respirarem.
Leia maisMuitos dizem que a natureza cura, mas de onde vem isso?
A natureza tem um significado profundamente enraizado na psicologia que abrange os componentes centrais de nossa existência, incluindo nossos genes.
Conheça algumas pesquisas que estudam os benefícios da natureza para a saúde da mente.
Leia maisApenas uma caminhada na natureza ou um passeio pela praia em uma manhã ensolarada pode despertar os sentimentos mais íntimos de felicidade e paz, e a Psicologia Ambiental já percorreu um longo caminho comprovando esse fato.
Conheça os efeitos positivos da natureza em seu bem-estar mental!
Leia maisHoje abrimos a primeira página do diário aberto da Bruli.
Bruli Maria é atriz, dj, modelo, taróloga, micro-influenciadora e terapeuta; e agora se aventura no universo da escrita também por aqui.
Seja bem vinda Bruli!
Leia maisChegou o dia de abrir mais uma página do diário aberto da Lilly.
A reflexão de hoje é sobre como tendemos a desvalorizar conquistas quando algo não ocorre como o esperado.
Sinta como é Estar na Pele da Lilly
Leia maisA mulher do pós-parto começou a trilhar um novo caminho, uma vida nova a ser descoberta, essa mamãe irá se surpreender com tamanha força que adquiriu, ficou um pouco menos tolerante, uma leoa e ao mesmo tempo tão sensível e protetora, com tanto amor e que ainda é capaz de aumentar a cada dia.
Leia maisAs dores emocionais como estresse, ansiedade, tristezas, traumas, dentre outras, podem provocar sintomas físicos. A maioria de nós, normalmente, só procura ajuda profissional quando o corpo começa a dar estes sinais. Antes tarde do que nunca, certo? Errado!
Leia maisO "Cartas de Setembro" é um espaço dedicado para mostrar o olhar de quem fica. Venha conhecer a história do Paulo César e refletir sobre a vida:
Leia maisVocê não está sozinho, livro lançado pela Editora Burn Books, vai muito além de dar voz aos sofrimentos psíquicos, gerar identificação e acolhimento.
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