Guia de Conversa | EP 04
Um Guia de Conversa gratuito para ampliar o repertório socioemocional diante de conflitos, refletindo sobre sentimentos, comunicação, limites, escuta e possibilidades de movimento nas relações.
Quando o candidato vira rancor
A psicanalista Sandra reflete sobre polarização política, rancor e os impactos das diferenças de opinião nas relações familiares e afetivas.
O que os conflitos revelam sobre as relações que construímos
Conflitos fazem parte das relações. Mais do que pensar em como evitá-los, podemos observar o que eles revelam sobre a maneira como convivemos, comunicamos nossas necessidades e lidamos com as diferenças.
Conflito também é conversa | Episódio 4
O conflito faz parte das relações. Neste episódio, Daniela Cais propõe uma reflexão sobre comunicação, limites, escuta e as possibilidades de transformação que podem surgir quando aprendemos a lidar com as diferenças.
O custo de pertencer: quando as relações influenciam quem podemos ser
Como as relações e os contextos em que vivemos influenciam nossa saúde mental, o pertencimento e a forma como podemos ser quem somos.
Guia de Conversa | EP 03
Guia gratuito de letramento socioemocional para refletir sobre vergonha, coragem, autenticidade e as formas como aprendemos a ser quem somos.
Quanto custa ser quem você é? | Episódio 3
No Episódio 3 da série Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional, Daniela Cais reflete sobre vergonha, coragem, vulnerabilidade e identidade.
Eu parei de fumar
Depois de 32 anos fumando, Carlinhos compartilha um mês sem cigarro, as dificuldades de mudar um hábito e o papel das escolhas conscientes.
Quando uma palavra não é suficiente: o que acontece entre aquilo que sentimos e aquilo que conseguimos comunicar
Como ampliar o repertório socioemocional pode ajudar a comunicar o que sentimos, fazer perguntas, escutar melhor e construir relações mais conscientes.
Guia de Conversa | EP 02
Baixe gratuitamente o Guia de Conversa 02 e explore um caminho para perceber, reconhecer, nomear e expressar aquilo que você sente.
Quantas vezes você disse “tudo bem” sem realmente estar bem? | Episódio 2
No Episódio 2 da série Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional, Daniela Cais reflete sobre linguagem, sentimentos e a importância de nomear nossas experiências.
Quando uma palavra não é suficiente: por que ampliar nosso repertório pode transformar a forma como compreendemos o que sentimos
Amplie seu repertório para compreender sentimentos e experiências. Conheça o papel do letramento socioemocional como prática.
Guia de Conversa | EP 01
Baixe gratuitamente o Guia de Conversa do Instituto Bem do Estar e explore práticas para ampliar seu repertório de letramento socioemocional.
Você aprendeu a ler. Mas aprendeu a ler a si mesmo? | Episódio 1
No primeiro episódio de Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional, Daniela Cais conversa sobre emoções, linguagem e a importância de ampliar nosso repertório socioemocional.
8 anos de Bem do Estar: uma história construída para ampliar conversas sobre saúde mental
O Instituto Bem do Estar completa 8 anos. Conheça nossa trajetória na promoção da saúde mental e o novo ciclo dedicado à educação e ao letramento socioemocional.
Estar na Pele da Bruna
Na nova página do Estar na Pele, Bruna Ferreira reflete sobre essas marcas invisíveis e sobre um aspecto importante do processo de recuperação: compreender que seguir em frente nem sempre significa voltar a ser quem se era antes.
ESTAR À PROCURA | 04
Nesta história de Estar à Procura, acompanhamos duas vozes que não se encontram: a de quem tenta sobreviver ao que aconteceu e a de quem insiste em não nomear o que fez.
Estar na Pele da Bruna
Na nova página do Estar na Pele, Bruna Ferreira parte de acontecimentos recentes para refletir sobre o papel das instituições, da Justiça e da cultura na prevenção da violência contra as mulheres.
Mães. Ah, as mães... são todas iguais?
No novo artigo da psicanalista Sandra, refletimos sobre um dos processos mais delicados da vida adulta: o luto da mãe idealizada e o encontro com a mãe real.
Estar na Pele da Bruna
Na nova página do Estar na Pele, Bruna Ferreira compartilha um momento profundamente íntimo: a noite em que buscou respostas para uma pergunta que já não conseguia responder sozinha.