Crystiane Faria Feijes
Colunista especialista | VOLUNTÁRIO
Profissional dedicada à transformação humana, atuando há mais de doze anos com o propósito de auxiliar pessoas a alcançarem seu máximo potencial. Com experiência que reúne formações e atuações como psicóloga psicanalista, consteladora familiar pelo método Hellinger, parapsicóloga clínica, especialista em Psicologia Positiva, mentora de transição de carreira, supervisora psicanalítica, palestrante, relações-públicas (formada pela Metodista), consultora organizacional, treinadora comportamental, master coach, hipnoterapeuta clínica e ericksoniana, e escritora. Como idealizadora e fundadora do IOSI – Instituto Origem do Ser Integrado, dedica-se ao desenvolvimento integral do ser humano, promovendo saúde, bem-estar e equilíbrio biopsicossocial e espiritual.
Com sólida formação e prática, aprofunda seus estudos sobre a psique, comportamento e relações humanas, sempre valorizando a singularidade de cada indivíduo. Seu trabalho está centrado em temas como autoconhecimento, saúde integrativa, felicidade, empoderamento de habilidades e fortalecimento dos sistemas familiares. Esses pilares sustentam sua prática profissional e refletem seu compromisso com a humanidade.
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Leia os artigos da Crys:
Em um mundo cada vez mais digital, a linha entre o humano e a máquina se torna progressivamente mais tênue.
A Psicologia Positiva surge como uma abordagem essencial para a prevenção de transtornos mentais, especialmente em tempos em que a saúde mental é um desafio crescente na sociedade contemporânea. Fundamentada por Martin Seligman, essa área da psicologia transcende o tratamento das patologias e promove o florescimento humano por meio do fortalecimento do bem-estar, da resiliência e de relações positivas.
Quero te convidar a pensar que janeiro pode representar para você uma folha em branco, onde você pensa, reflete e coloca neste papel suas metas, seus objetivos, seus desejos, mas também suas dores, suas dificuldades e tudo aquilo que de alguma maneira você acredita que não é capaz de vencer ou de realizar.
Eu só posso escrever do que está cheio o meu coração, e no dia de hoje eu acordei reflexiva, com a música “Paciência” do Lenine em minha mente, a vida é tão rara, tão rara.
Ao longo destes anos como psicanalista eu acolhi em meu consultório este público, que chega em busca de ajuda para ser aceito por familiares, amigos e sociedade da maneira que são, em sua essência e identificação.
Curiosidade é uma força de caráter muito interessante, sua potencialidade é garantia de uma vida mais ampla, repleta de soluções e com uma visão ampliada do mundo, além de colaborar para as relações humanas.
Neste mês das mulheres, em que refletimos sobre o nosso papel em sociedade, uma pergunta me fez pensar sobre o nosso estado emocional, em que muitas de nós se percebe em solidão e clamam por uma companhia.
Nesse ciclo da vida, nascer, crescer e morrer, tudo isto só é possível pela menstruação! Não estou romantizando, sei muito bem dos desafios que vivemos, mas é assim, simplesmente é assim que é, e talvez aqui esteja a dor, a cada menstruação vivemos o fim de um ciclo, a morte de um óvulo, aquele que não se tornou vida.
O amor ao aprendizado oferece experiências positivas em relação ao conhecimento, o que possibilita ao indivíduo gozar de bem-estar psicológico e físico ao adquiri-lo. Quanto vale um comportamento moldado em sabedoria?
Certamente a sexualidade colabora para a saúde mental, em que está relacionada à forma como o indivíduo reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Ter saúde mental é: estar bem consigo mesmo e com os outros. Aceitar as exigências da vida.
Você faz parte da turma que acorda e se irrita por abrir os olhos? Que pergunta bom dia para quem? Que não fala pela manhã? Que acorda de mau humor.
No artigo de hoje a Crys Feijes nos apresenta mais duas virtudes humanas, que se complementam: a sabedoria e a justiça.
As pessoas que possuem bravura são mais dispostas a lutar por aquilo que acreditam, possuem mais força física e emocional para superar desafios, obstáculos e problemas, pode sem hesitar, dar a vida para salvar outra pessoa, são indivíduos reconhecidos como fontes de inspiração para as pessoas a sua volta, assim como permite superar seus limites e reafirmar suas convicções.
Escuto com frequência no consultório e mesmo nas rodas de conversas informais, que após a pandemia, tudo se tornou mais difícil, medos, incertezas, escassezes, transtornos psicológicos como depressão e ansiedade, ganharam uma proporção avassaladora, e as queixas e reclamações só aumentam a cada dia, uma onda de pessimismo, fatalismo e desânimo assola a humanidade. Qual seria a solução para este caos?
A gratidão é uma força de caráter da virtude transcendência, que gera uma sensação de agradecimento e alegria em resposta ao recebimento de um presente, algo inesperado, ou ação bem intencionada de uma pessoa conosco. Existe um reconhecimento, uma apreciação e identificação de seu valor, que se manifesta inclusive fisicamente, na sensação prazerosa de bem estar.
A força de caráter Apreciação da Beleza, refere-se à habilidade de encontrar, reconhecer e ter prazer na existência do bom no mundo físico (ambiente) e social (talento e virtude nos outros), assemelha-se a reverência, na observação da grandeza da vida e do outro.
Reconhecer e dizer ao outro: eu sinto muito, é trazer para si a responsabilidade que compete a cada um em uma relação, eu assumo os meus 50%, e deixo o outro com os seus 50%, o que a pessoa irá decidir, é uma escolha dela, todos crescem nesta atitude.
É incrível como atos de coragem se fundem a atos de fé, esta certeza que vai dar certo, coloca as pessoas no movimento de ir adiante, de inclusive colocar a própria vida em questão, e ainda assim, ser honroso, digno, íntegro, pela causa ou por quem se deseja proteger.
O ser humano em sua potencialidade e virtude, é realmente extraordinário!
No artigo deste mês Crystiane fala sobre a força de caráter Inteligência Social, que pertence a virtude Humanidade, e na intenção de ajudar ao máximo de pessoas que conseguirmos. Propondo uma reflexão entre os assuntos: pandemia, síndrome da cabana e inteligência social. Qual a ligação entre estes pontos?
Te convidamos a compreender um pouco melhor as emoções positivas, para que você pratique em sua vida, a finalidade de compartilhar este conhecimento, é tornar a sua vida mais feliz, afinal, seguimos rumo ao florescer!
Um ambiente saudável para convivência se dá entre pessoas que cultivam o respeito mútuo, e definem para si um valor imprescindível para a saúde integral: "Faça aos outros o que gostaria que fizessem a você", comumente conhecido como "A Regra de Ouro".
Agora é com você!
A decisão de transformar e viver o melhor ano da sua vida, começa no janeiro branco.
A Esperança por definição é o ato de esperar alguma coisa, um sinônimo de confiança. Ter esperança é acreditar que alguma coisa muito desejada vai acontecer.
No texto deste mês Crystiane traz a reflexão da esperança como força de caráter nas resoluções de fim de ano.
O amor é uma força de caráter, que faz parte da virtude Humanidade, logo, todos nós, de um jeito ou de outro, sabemos o que é o amor, inclusive, a falta que faz o amor.
A generosidade é uma força de caráter, que faz parte do escopo das virtudes. Neste artigo primeiro artigo, a autora traz uma reflexão sobre generosidade, que tem relação clara e direta, para constituir o estado de bem-estar e saúde mental.
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Queremos gerar conhecimento aplicável sobre a saúde da mente
Janeiro Branco convida a sair do piloto automático. Artigo de Crys Feijes sobre pequenos gestos que ampliam presença e cuidado emocional.